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你知道为什么要洗脸吗?皮肤科医师表示,脸上不只是有老旧角质、油脂、汗水及细菌,还有环境中的脏污,例如粉尘、煤灰、PM2.5、尼古丁等,若不把脸部洗干净就跑去睡觉,堆积在脸上的污垢就会造成毛孔堵塞、皮肤过敏、肤质老化及肤色暗沉,产生脸部皮肤不可预知的伤害。

开业皮肤科医师赵昭明表示,脸部肤质分有五大类型,包括油性、中性、干性、混和性及敏感性肌肤,而洗脸是最基本的保养功夫,特别是油性及混和性肌肤民众,比其他类型肌肤更容易有污垢堆积于脸上,不可以偷懒不洗脸。

赵昭明说,他曾收治一名正值青春期的男学生,因为不爱洗脸而导致毛囊炎,满脸痘花和痘疤,不只不美观,还很容易感染细菌。

而洗脸也是一项学问。赵昭明表示,若脸部没有上妆,可只用洗面皂或洗面乳清洁,一天至少早晚各洗一次;但若有上妆,淡妆可以卸妆水或卸妆乳清洁,浓妆则使用卸妆油,卸妆完成再接着洗脸。

洗脸步骤建议由上往下洗,先洗额头,再洗鼻翼、T字部位再脸颊,洗脸时应轻柔并均匀按压,千万不可用力搓揉,最后再用清水冲干净即可。赵昭明说,比较会出油的男性,白天可用清水多洗脸,再以手帕擦干,不需使用洗面皂。

至于洗脸水的温度要多热?台北长庚医院皮肤科主治医师黄毓惠说,只要比皮肤凉的清水就好,不建议使用热水。

市面上贩售不少药皂,宣称除了清洁去污功能,也有杀菌作用。不过黄毓惠表示,皮肤表面的细菌是与人体共生,其实对人无害,还能避免外来病菌的侵入,所以不会建议特别使用药皂来洗掉脸部细菌。

医师表示,脸上不只是有老旧角质、油脂、汗水及细菌,还有环境中的脏污,不把脸部洗干净就跑去睡觉,脸部皮肤容易有不可预知的伤害。示意图/ingimage

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脸上不只是有老旧角质、油脂、汗水及细菌,还有环境中的脏污,不把脸部洗干净就跑去睡觉,脸部皮肤容易有不可预知的伤害。图/食药署提供

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